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Nunaturalsのステビア購入!砂糖の約300倍の甘さでカロリーゼロ!

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『キシリトールはお腹がゆるくなっちゃう…。かといって、エリスリトールはあんまり甘くない…。結局、お砂糖使うしかないのかなぁ…』と悩んでる方は、ぜひ一度ステビアを使ってみてください。

ステビアは、なんと砂糖の100〜300倍の甘さ!しかもカロリーゼロ!

甘いもの好きのダイエッターには、とんでもなくありがたい食品です。コーヒーとの相性もいいですよ。

Nunaturalsステビアの成分

Nunaturalsのステビアのカロリーはゼロ。脂肪もゼロ。基本的に太る成分は何も含まれていません

ステビアの効果

何と言っても、ステビアは砂糖の100〜300倍の甘さがあるので、体への影響を不安に思う方もいるかもしれません。

でも、実はステビアは血中のグルコース制御を改善し、糖尿病患者の血糖値管理に役立つことが証明されている食品です。

参考シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

また、ステビアは日本で30年以上も食品に使用されている歴史ある甘味料で、悪影響がないことが証明されています。

参考Stevia, Sweetener, Artificial Sweeteners - Dr. Weil

砂糖の代わりに使っても問題ありません。

ステビアの味

強調しておきますが、ステビアはビックリするほど甘いです!

砂糖の100〜300倍甘いと知っていても、用心したほうがいいです。(笑

私は、小さじスプーンの先にステビアをすくってコーヒーに入れていますが、それでも十分甘いです。こんなに甘くて血糖値上がらないわけですから、ありがたい限りです。でも、分量には要注意です。

ステビアはこんな人におすすめ!

  • キシリトールを食べるとお腹がゆるくなる(ガスがたまる)
  • 甘いもの好きだけどカロリーは摂りたくない
  • 糖尿病で血糖値コントロールが必要

こういう人にステビアはおすすめです。砂糖使うより健康的です。

私はキシリトールが体に合わなかったので、ステビアに切り替えたんですが、今のところ調子いいです。

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